Chiar în ziua când un creștin se întoarce de la păcat, el trebuie să înceapă un post perpetuu. Ochiul trebuie să postească de la privirile necurate. Urechea trebuie să postească de la aplecarea ei către batjocuri și bârfe. Limba trebuie să postească de la vorbe spurcate. Mâinile trebuie să postească de la mită și furt. Picioarele trebuie să postească de la a umbla pe căile femeii desfrânate, iar sufletul trebuie să postească de la dragostea față de spurcăciune.

— Thomas Watson

c. 1620–1686 · predicator și autor puritan englez